Tekst: Johnny Tauman   Foto: René Jørgensen
12. marts 2019

”Kan man spise sig rask?”
Det lyder jo bekendt – og jo, det er titlen på et populært Tv-program, men artiklen handler mere specifik om 43 årige Lone Koch, der har uddannet sig til sundhedsrådgiver og blevet certificeret i sundhedsvirksomheden Umahro.

Lokaler i Kolding og Ribe

Jamen er det ikke?? Jo, det er Umahro kendt fra TV, der har forstået den 6 måneder lange uddannelse – nok bedre kendt for samarbejdet med lægen Pia Norup, hvor de sammen hjælper folk med livsstilssygdomme.
Umahro og Pia har uddannet 12 sundhedsvejledere, der fremover indgår i et franchisesamarbejde, hvor det nu er muligt at få tid hos Lone i Kolding og Ribe.


Lone fortæller: ”Jeg har lejet et kliniklokale hos FysioKolding om lørdagen, mens aftaler i Ribe ligger efter aftale om søndagen i Sundhedscentret på Tangevej 6. Andre tidspunkter kan også aftales – og jeg har også mulighed for at køre ud til kunderne, hvis de ønsker det”.

Symptombehandler

Hvad går det egentlig ud på? Lone overvejer ganske kort og siger så: ”Det handler for mig at kunne hjælpe nogle mennesker til at få det bedre! – Og det kan bedst beskrives ved en række eksempler, hvor vi ofte symptombehandler i stedet for at se nærmere på kosten.”
”Har du hovedpine, så tager du en Pamol”.
”Har du uren hud, så bruger du specialcreme eller tager piller for det.”
”Du tænker ikke på din kost, din søvn, dit stressniveau eller dit forbrug af nydelsesmidler som tobak og alkohol, som årsag til, at du nødvendigvis MÅ have medicin!”
”Umahro har arbejdet med at hjælpe andre i to årtier – og nu har jeg så lært, hvordan du kan skrue op, skrue ned eller måske helt undvære visse fødevarer i din daglige kost”, fortæller Lone Koch til RYK IND RIBE, – og så er vi tilbage til indledningen: ”Kan man spise sig rask?” Lone er ikke i tvivl, men det kræver samtidig kontrol og styrke.

Let at få kontakt med Lone

Har du fået lyst til at få en tid hos Lone, så kan hun træffes på mobil 21 20 20 11 eller på mail: sundhedsraadgiveren@gmail.com. Du kan også finde Lone Koch på Messenger / Facebook samt Umahro.dk.
Lone giver her nogle centrale bud på indhold: ”I en sundhedsrådgiver-konsultation tales der livsstil, dagligdag og mål for fremtiden. Med afsæt i helbredsjournal og en aktuel mad dagbog, ser vi på alle de faktorer, der kan have indflydelse på sundhedstilstanden og lægger en plan over temaet ”Hvad kunne du godt tænke dig, skulle være markant anderledes, om 3, 6 eller 9 måneder?” – et forløb, der kræver vedholdenhed”.

Enkle billeder

Umahro er utrolig vidende med et kæmpe hjerte – og bruger helt enkle billeder: ”Sidder man på tre tegnestifter, og kun fjerner de to, så gør det stadig ondt. Det gælder altså om at identificere og fjerne alle tegnestifter.”
Det er her Lone Koch kommer ind – og det er næsten lige så simpelt, som billedet med tegnestifterne, men skal krydres med en vis viljestyrke – og forståelsen for, at det ikke blot er en 14 dages kur. Det er en ændring af livsstilen ved at tage vare om eget helbred.

Tilbud på 12 ugers forløb

”I marts og april har jeg et tilbud på et 12 ugers forløb til 2100,- kr. Det er en god lang periode, hvor man kan nå at få en rigtig god effekt af sin livstilsændring,” reklamerer Lone Koch, der har boet i Ribe i mange år. Første job på rejsen var hos Matas efterfulgt af kurser og uddannelser. ”Og jeg har haft de første besøg i Ribe.”

Intensiv uddannelse

Lone har pendlet meget det sidste halve år: ”Uddannelsen hos Umahro er foregået i Hellerup samt selvstudie / læsning hjemme samt webinar foran computeren. Resultatet er et eksamensbevis og lyst til ”at udleve min drøm” om at hjælpe andre. Jo, jeg er lidt ydmyg, men også privilegeret – og vil fortsat kunne sparre med Umahro i en mentorordning,” slutter Ribes nye sundhedsrådgiver snakken med RYK IND RIBE.